Wie läuft eine Body Plate Einheit ab?

Bei der Body Plate können Sie zwischen verschiedenen Programmen wählen. Von der entspannenden Ganzkörpermassage bis zum straffenden Ganzkörpertraining ist alles einstellbar. Die Body Plate ist eine vibrierende Platte, die den gesamten Muskelapparat des Körpers anspricht und gleichmässig trainiert. Die ausgelöste Bewegungskette entspricht, je nach Einstellung, Gehen oder Laufen in verschiedenen Geschwindigkeiten. Das Training mit der Body Plate ist sehr effizient, ein 10-minütiges Training entspricht einem einstündigen Training auf konventionelle Art und Weise und erzielt unglaubliche Erfolge.

So können Sie, auch wenn Sie einen terminverstopften Tag haben, Ihrem Anspruch an körperliche Fitness gerecht werden und mit kleinem Zeitaufwand das Maximum für Ihr Wohlbefinden herausholen.